|
Bmi 26
Fat 33%
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 17,22g | Białk: 74,95g | Węglo: 157,79g.
Lunch: Subway Chicken Teriyaki Sandwich. Obiad: A1 A1 Instant Wonton Mee, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Won Ton Soup (Wonton). Przekąski/Inne: Kellogg's Corn Flakes. więcej...
|
|
2080 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 10 minut, Prace Domowe - 19 minut, Aerobik - 29 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 2 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi haryantiebaharom
|