Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 39,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 63,86g | Białk: 67,99g | Węglo: 206,39g.
Śniadanie: Ударница Мармелад, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Пятерочка Нектарин . Lunch: Шарлиз Печенье Орешек, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Obiad: Добрый Томатный Сок без Сахара , Растительное Масло, Лето Укроп Свежий, Лук, Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пятерочка Нектарин , Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|