Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 27,15g | Białk: 85,92g | Węglo: 209,31g.
Śniadanie: Anguria, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Barilla Tagliatelle all'uovo, Speck, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|