Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 48,05g | Białk: 72,31g | Węglo: 246,25g.
Śniadanie: Gefleortens Bollnäsfil, Pauluns Quinoa Krisp Supermusli. Lunch: Eldorado Jasminris, Garant Fiskpinnar, ICA Sallatsmix, Eldorado Kebabsås. Obiad: Kungsörnen Linspasta Penne, Gul Sommarsquash, Rödkål, Matgard Ab 4 Laxportioner. Przekąski/Inne: Frebaco Svenska Havreringar Hallon & Jordgubbar, ICA Havredryck Naturell, Kranvatten, Falu Råg Rut, Nektariner. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|