Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 73,11g | Białk: 56,67g | Węglo: 314,66g.
Śniadanie: Varma Mackor. Lunch: Anamma Vegomexicana. Obiad: Strösocker, Vanliga Pannkakor. Przekąski/Inne: Lösgodis, Ben & Jerry Cookie Dough. więcej...
|
|
2549 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|