Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 61,06g | Białk: 39,90g | Węglo: 141,43g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Chia Seed, Alpukat. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Ayam Goreng, Jamur Tiram. Obiad: Roti Gandum, Skippy Chunky Peanut Butter, Tropicana Slim Strawberry Jam. Przekąski/Inne: Pempek Tahu. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ikatrisnayanti
|