Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 29,44g | Białk: 107,39g | Węglo: 128,69g.
Śniadanie: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Wasa Tostada Integral . Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Obiad: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Semidesnatada, Bonpreu Bastonets de Pa, Mejillones al Vapor o Escalfados, Setas de Ostra. Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate Negro 85%, Nueces, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Té Rojo, Kiwi. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna.Asensio
|