Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
888 kcal
|
Tłusz: 23,56g | Białk: 29,65g | Węglo: 139,81g.
Lunch: Hofgut Hähnchenschnitzel, Weizenbrötchen. Obiad: Reispapier, Mischgemüse, Gut & Günstig Gouda, Gut & Günstig Gouda, Mischgemüse, Reispapier, Gut & Günstig Gouda, Mischgemüse, Reispapier, Gut & Günstig Honey Wheat. Przekąski/Inne: Wassermelone, Haribo Tropifrutti, Kinder Happy Hippo Cacao. więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|