Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 60,93g | Białk: 89,89g | Węglo: 215,06g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Colun LIGHT | Yoghurt Batido Sabor Vainilla 0% Grasa Total, Café Instantáneo . Lunch: Unimarc Aceite Vegetal , Hellmann's Ketchup, Traverso Mayonesa Big Party, Chop Suey de Pollo, Llanquihue Salchichas, Arroz Blanco. Obiad: Unimarc Aceite Vegetal , Llanquihue Salchichas, Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Mckay VINO | Galleta Dulce, Café Instantáneo , Nestlé Flan Sabor Caramelo, Café Instantáneo , Café Instantáneo , Café Instantáneo , Café Instantáneo , Soprole Protein+ | Yoghurt Batido Natural Endulzado , Café Instantáneo . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JulioJPegna
|