Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 53,59g | Białk: 88,59g | Węglo: 248,14g.
Śniadanie: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta sin Miga, Loncoleche Leche Descremada, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Pepsi Zero, Jumbo Mayonesa Light, Tomates, Super Pollo Filetitos de Pollo, Papa Cocida. Obiad: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Loncoleche Queso Mantecoso, Hallulla, Lider Kuchen de Manzana. więcej...
|
|
1855 kcal
|
Ćwiczenie:
acondicionamiento físico - 49 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 16 minut, Spanie - 4 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TavoNito_23
|