Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2014
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2993 kcal
|
Tłusz: 107,32g | Białk: 105,79g | Węglo: 442,83g.
Śniadanie: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Mais Vita Fibra de Trigo, Melão, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Sodiê Delícia de Leite II, Regina Cacau Torta Holandesa, Pão Francês, Pernil Assado, Torta de Atum. Przekąski/Inne: Nestlé Barra de Cereais Coco Tostado, 3 Corações Capuccino Chocolate, Piraquê Roladinho Goiabinha, Jelly Belly Jelly Belly 40 Flavors, Cenouras, Melitta Wake Toffee, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Polenguinho Polenguinho Light, Visconti Torrada Integral. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|