Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 61,98g | Białk: 100,82g | Węglo: 189,63g.
Śniadanie: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сметана , Варенье, Банан, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мясновъ Пельмени по-Царски. Lunch: Банан, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картошка Вареная. Obiad: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Сыр Российский, Варенье, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Przekąski/Inne: Exponenta High-Pro, Рафаэлло Конфета, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|