Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 50,26g | Białk: 112,07g | Węglo: 65,83g.
Śniadanie: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Maçã, Ovo. Lunch: Salada de Maionese, Alface, Ceifeiro Semente de Chia, Abóbora Cozida, Acém Cozido. Obiad: Abobrinha, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Now Foods Eritritol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Nestlé Iogurte Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|