|
Bytte ut lite jordgubbar mot färska smultron
|
1552 kcal
|
Tłusz: 61,17g | Białk: 127,30g | Węglo: 116,80g.
Śniadanie: ICA Avokado , ICA Babyspenat, Dala Ägg Ägg. Lunch: Ica Fryst Persilja, Winborgs Husets Vita, Realemon Citronjuice, Ica Röd Chili Finhackad, Vitlök, ICA Rapsolja, Kokt Sommarsquash, ICA Stora Räkor i Lake. Obiad: Arla Keso Mini, ICA Broccoli Fryst. Przekąski/Inne: ICA Basic Lättkvarg, ICA Havredryck Naturell, Frebaco Svenska Havreringar Hallon & Jordgubbar, ICA Havredryck Naturell, Lu Belvita Breakfast, Pink Lady Äpplen, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Eldorado Cashewnötter Naturella, ICA Basic Frysta Jordgubbar. więcej...
|
|
2332 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 7 minut, Trening Kondycyjny - 22 minut, Google Fit - 23 godziny i 31 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|