Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 29,41g | Białk: 55,68g | Węglo: 105,75g.
Śniadanie: Mineirinho Queijo Canastra, Café, Cotochés Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Beterrabas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar, Mineirinho Queijo Canastra, Bauducco Torrada Integral. Przekąski/Inne: Casino Creme de Avelã com Cacau, Goiaba, Itambé Iogurte Grego Zero. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Diniz1
|