Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 83,17g | Białk: 101,71g | Węglo: 279,96g.
Śniadanie: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 福源 花生醬, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 奇異果, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. Lunch: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 耆盛 大薏仁, 無糖豆漿, 豆花, 馬可先生 全麥吐司, 7-11 奮起湖軟燒肉便當. Obiad: 炒豆芽, 素炒芹菜. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|