Dziennik СветланаКалинина, 14 lip 21

Отпуск день 3
завтрак в 07.30 на 923k

Zobacz Kalendarz Diety, 14 lipca 2021:
1381 kcal Tłusz: 105,43g | Białk: 83,70g | Węglo: 12,62g.   Śniadanie: Super Foods Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Малина. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. więcej...
1527 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

31 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
923 ккал ??это как на фото только творог и кофе 😂 
13 lip 21 przez użytkownika: Тилипко
Тилипко, вот так. Бронекофе, сыр, масло сливочное, творог жирный. Все взвешано и ошибки точно нет. 
14 lip 21 przez użytkownika: СветланаКалинина

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi СветланаКалинина


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.