Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
901 kcal
|
Tłusz: 35,72g | Białk: 47,44g | Węglo: 104,17g.
Śniadanie: Super Bubur Buryam, Milo Milo. Lunch: Ubi Dimasak, Sambal Goreng, Pecel Lele. Obiad: Sambal Goreng, Pecel Lele, Ubi Dimasak. Przekąski/Inne: Pepaya, Bubur Kacang Hijau, Roma Sari Gandum. więcej...
|
|
1513 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angelinacw_
|