|
Kahvaltı
|
2466 kcal
|
Tłusz: 108,35g | Białk: 80,45g | Węglo: 303,37g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Labne, Tereyağı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Kaşarlı Tost. Lunch: Harras Süzme Yoğurt, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz. Obiad: Muzlu Rulo Pasta, Etli Nohut, Bezelye Yemeği. Przekąski/Inne: Muz, Eti Karam Bitter, Sütlü Kahve, Çikolatalı Gofret. więcej...
|
|
282 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Apple Health - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|