Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 72,36g | Białk: 103,03g | Węglo: 161,58g.
Śniadanie: União Açúcar Refinado, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Pepino Japonês, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Laka Oreo, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dricaaraujo68
|