|
Waking the trend
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 56,88g | Białk: 107,71g | Węglo: 217,00g.
Śniadanie: Sunsweet Prune Juice, Alpine Fresh Blueberries, Kirkland Signature Mixed Nuts, Millville Steel Cut Oats. Lunch: Mission Avocado, Grape Tomatoes, Green Cabbage, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Obiad: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Pillars Drinkable Greek Yogurt, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kellogg's All-Bran Buds, Kroger Canned Pumpkin, Blueberries, Egg White. Przekąski/Inne: Russell Stover Sugar Free Mint Patties (2), Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Sargento Muenster Cheese, Flatout Healthy Grain Whole Grain White Flatbread, Kirkland Signature Mixed Nuts, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|