Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 44 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
700 kcal
|
Tłusz: 17,84g | Białk: 29,54g | Węglo: 110,30g.
Śniadanie: Telur Rebus, Sayur Campuran, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Lunch: Telur Rebus, Sayur Campuran, Wortel Dimasak, Nasi Merah. więcej...
|
|
1376 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Pedalling - 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andi Maulana Nugroho
|