Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2014
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
490 kcal
|
Tłusz: 7,89g | Białk: 47,29g | Węglo: 60,45g.
Śniadanie: Banana, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, muscle milk Vanilla creme Milk Shake (Muscle Milk). Lunch: Kroger Honeydew Melon. więcej...
|
|
3266 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|