Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 37,05g | Białk: 74,11g | Węglo: 131,66g.
Śniadanie: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком , Яйцо. Lunch: Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Филе Индейки, Булгур. Obiad: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Икра, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Арбуз. Przekąski/Inne: Груша, Пицца с Мясом и Овощами, Кофе, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|