Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2014
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 46,51g | Białk: 94,79g | Węglo: 154,30g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pão Francês, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Contra-filé, Mamão Papaia, Alface, Tomates, Peixe Empanado Frito. Obiad: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Mamão Papaia, Banana Nanica, Nestlé Neston Vitamina. Przekąski/Inne: Marilan Magic Toast Light. więcej...
|
|
1483 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pattyladislau
|