Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 88,86g | Białk: 59,34g | Węglo: 279,51g.
Śniadanie: Oatly Havermelk, AH Basic Havermout, Pompoenpitten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Dadels zonder Pit. Lunch: AH Focaccia Basilicum Tomaat. Obiad: Eiersalade, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: Verkade Melkchocolade, Haribo Kersen, Haribo Kersen, Koopmans Zandkoekjes, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Milka Hazelnoot Chocolade, Cup-A-Soup Tomaat. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|