Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 22,99g | Białk: 156,30g | Węglo: 161,99g.
Śniadanie: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy. Lunch: Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, Proste Historie Zupa Jarzynowa, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest. Obiad: Piątnica Skyr Truskawkowy. Przekąski/Inne: Auchan Sernik Królewski. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|