Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 31,08g | Białk: 100,40g | Węglo: 161,74g.
Śniadanie: Магнит Банан, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Творог 2%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Любятово Галеты Классические, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Мультизерновой Хлеб. Przekąski/Inne: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Мультизерновой Хлеб, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|