|
lanchinho da tarde 50 cal
|
1322 kcal
|
Tłusz: 43,28g | Białk: 80,24g | Węglo: 155,06g.
Śniadanie: Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica, Quaker Farinha de Aveia, Italac Leite Desnatado. Lunch: Alface de Folha Verde, Linguiça de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Nestlé Creme de Leite, Molico Leite Desnatado em Pó, Vitamina de Abacate, Verde Campo Lacfree. więcej...
|
|
2447 kcal
|
Ćwiczenie:
Power Jump - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diane krolman
|