Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
437 kcal
|
Tłusz: 15,04g | Białk: 17,19g | Węglo: 57,61g.
Lunch: Zuko Jugo en Polvo, Caldo de Carne. Obiad: Café con Leche Descremada, Yema de Huevo. Przekąski/Inne: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa, Hallulla, Selz Galleta de Arroz, Lider Wafers Chocolate. więcej...
|
|
1382 kcal
|
Ćwiczenie:
quejar barriga - 14 minut, reducir grasa - 16 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|