|
Première séance de RPM aujourd’hui 🚲
1h d’effort. Intensif mais qu’est ce que ça fait du bien 💪🏼
|
1438 kcal
|
Tłusz: 49,95g | Białk: 96,60g | Węglo: 149,19g.
Śniadanie: Nu3 Fit Shake. Lunch: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Lasagne à la Viande. Obiad: Casino Comté, Danone Light & Free Skyr Nature, Carrefour Bio Saumon Fumé, Carottes, Soupe de Courgette. Przekąski/Inne: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). więcej...
|
|
1954 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Kulturystyka - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|