Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2011
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 40,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 67,00g | Białk: 123,08g | Węglo: 36,19g.
Śniadanie: Jack Links Original beef jerky, atkins choc milk shake, splenda, unsweetened almond milk, coffee. Lunch: almonds, eye of round steak. Obiad: chicken breast boneless, heinz reduced sugar ketchup, celery, cucumber, cheddar, baby spinach, tomato, romaine leaves. Przekąski/Inne: atkins chocolate peanut butter bar. więcej...
|
|
2481 kcal
|
Ćwiczenie:
Wii Biggest Loser Challenge - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|