Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2021
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 68,77g | Białk: 122,75g | Węglo: 262,23g.
Śniadanie: Yumurta, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Simit. Obiad: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Tatlı Kavun, Yer Fıstığı, Algida Cornetto Disc Toblerone. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|