Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 31,11g | Białk: 98,31g | Węglo: 175,04g.
Śniadanie: Suco de Couve, Batata Doce, Mamão, Nestlé Nesfit Gergelim. Lunch: Tambaqui, Baião de Dois. Przekąski/Inne: Iogurte de Soja, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|