Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nazozguden
Dziennik
16 lip 21
Dziennik nazozguden, 16 lip 21
Profil nazozguden
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
14.00-14.30⏰ öğlen yemeğim ☺️
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 lipca 2021:
1440 kcal
Tłusz: 60,60g | Białk: 68,33g | Węglo: 168,56g.
Śniadanie:
Ceviz, Domatesler, Kahve (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Biber, Çavdar Ekmeği.
Lunch:
Sütaş Light Süt, Siyah Üzüm, Ananas, Peyman Çiğ Badem.
Obiad:
Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye.
Przekąski/Inne:
Leblebi.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Badem çiğdir umarım :(
16 lip 21 przez użytkownika:
iamahmetkoca
Ahmet evet çiğ badem ☺️
16 lip 21 przez użytkownika:
nazozguden
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nazozguden
Zobacz Pełną Historię