Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 57,53g | Białk: 39,02g | Węglo: 217,89g.
Śniadanie: Toddy Cookies (3), 3 Corações Café Tradicional, Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas. Lunch: Subway Sanduíche de Frango, Subway Cookie Gotas de Chocolate. Obiad: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, União Açúcar Refinado, Café Expresso. Przekąski/Inne: Piraquê Biscoito Goiabinha. więcej...
|
|
102 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada Miller - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|