Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 89,59g | Białk: 88,44g | Węglo: 173,78g.
Śniadanie: Льняные Семена, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Вареное Яйцо. Obiad: Кабачки Жареные, Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Авида Кефир 1%, Яйцо, Творог 5%. Przekąski/Inne: Витамин Чечевица с Овощами, Ашан Слива Красная . więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|