Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 39,53g | Białk: 51,45g | Węglo: 196,74g.
Śniadanie: Tatlı Kırmızı Biber, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Filiz Tam Buğday Makarna . Obiad: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Patlıcan Kebabı, Bulgur (Pişmiş). Przekąski/Inne: Kuru İncir, Leblebi, Nimet Kepekli Galeta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|