Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 48,45g | Białk: 73,14g | Węglo: 164,59g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Shake Chocomint. Lunch: Duck (Skin Eaten), Alfamart Nasi Merah, Promina Bubur Tim Daging Dan Brokoli. Obiad: Alfamart Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Diamond Susu Cappuccino, Marimas Mangga, Dried Chia Seeds . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|