Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 31,59g | Białk: 49,48g | Węglo: 106,81g.
Śniadanie: Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Dr Cacao Cacao en Polvo, Banana, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Harina de Almendras, Clara de Huevo. Lunch: Trigo Burgol, Verduras al Vapor. Obiad: La Serenísima Queso Sardo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Patatas Cocidas, Papa (Cuerpo y Cáscara). Przekąski/Inne: Pureza Harina Integral Molienda Fina, Salvado de Avena, La Serenísima Leche Descremada, Arándanos. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|