Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 45,33g | Białk: 51,77g | Węglo: 178,67g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Couve Manteiga Crua, Tangerinas, Bauducco Cereale Toast Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Caldo Verde. Obiad: Trident Trident Tutti-Frutti, Mel, Mamão Papaia, Iogurte Natural (Leite Integral), Quaker Granola 7 Grãos. Przekąski/Inne: Mabel Rosquinha de Leite. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|