Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 39,30g | Białk: 74,08g | Węglo: 82,86g.
Śniadanie: Café Expresso, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Mayonnaise, Sun Amandes Décortiquées, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Café Expresso, Auchan Lait Demi-Écrémé, Rôti de Porc, Radis, St Môret St Môret, Lidl Surimi. Obiad: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Maïs Doux Croquant, Haricots Rouges (en Conserve), Endive, Poivrons Rouges Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre, Olives Noires, Pêches, Auchan Fromage Blanc 3,7%. więcej...
|
|
147 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|