|
churrasco e batata doce pra compensar kkk
|
4218 kcal
|
Tłusz: 130,12g | Białk: 229,50g | Węglo: 450,97g.
Śniadanie: Triunfo Bolacha Sabor Chocolate, Mel, Pão. Lunch: Mais Pura Chips de Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Obiad: Cerveja Normal, Arroz Branco, Batata Doce, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. Przekąski/Inne: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. więcej...
|
|
2981 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deividdkirst
|