Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Nahitis
Dziennik
18 lip 21
Dziennik Nahitis, 18 lip 21
Profil Nahitis
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
65,4 kg
Do tej pory straciłeś:
10,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 lipca 2021:
1384 kcal
Tłusz: 66,39g | Białk: 82,79g | Węglo: 114,94g.
Śniadanie:
Danone Light & Free Skyr et Granola.
Lunch:
Lasagne courgettes chèvre.
Obiad:
Intermarché Pain aux Céréales , Auchan Bûche de Chèvre, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Tomates, Jean Rozé Steak Haché 5%, Florette Mâche.
więcej...
1428 kcal
Ćwiczenie:
Fitbit - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
C’est bien aller sa diminue je te souhaite de passer un bon dimanche👍continue à reste bien motivé tu vas y arriver🙋♂️😉
18 lip 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Doucement mais sûrement 😉
18 lip 21 przez użytkownika:
Nahitis
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Nahitis
Zobacz Pełną Historię