|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 34,98g | Białk: 86,71g | Węglo: 156,73g.
Śniadanie: Body Science Whey Isolate, Frysta Blåbär, Alpro Roasted Almond Unsweetened, ICA Gott Liv Naturell Müsli. Lunch: Findus Fiskpinnar, Findus Veggie Sides, Coop Familjemix . Obiad: Vitt Ris, Chili Con Carne med Bönor. Przekąski/Inne: Kaffe med Mjölk. więcej...
|
|
2534 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|