Dziennik -Millan-, 18 lip 21

359 kalorier, lufttorkad skinka och avokado med lite grönsaker

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lipca 2021:
1584 kcal Tłusz: 92,60g | Białk: 124,32g | Węglo: 62,53g.   Śniadanie: ICA Sötmandel, Sellton Valnötter, Dala Ägg Ägg, ICA Havredryck Naturell, Livsmedelsverket Ugnsstekt Rostbiff. Lunch: ICA Stjälkselleri, Renée Voltaire Mandelsmör, Jakobsdals Lufttorkad Skinka, Rödkål, Söta Röda Paprikor, ICA Romansallad, ICA Ruccola, ICA Avokado . Obiad: Jordgubbar, ICA Broccoli Fryst, Matgard Ab 4 Laxportioner, Morötter. Przekąski/Inne: Saema Iste Grönt Te och Äpple (Koncentrat) , Renée Voltaire Mandelsmör, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. więcej...
2016 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

29 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Ser gott ut 
20 lip 21 przez użytkownika: pederh
Tack, det var verkligen gott. Kändes lyxigt, inte som en diet 😊 
20 lip 21 przez użytkownika: -Millan-
En väldigt aptitlig tallrik, både för ögat och gommen.  
22 lip 21 przez użytkownika: iHbg71
iHgb71 tack.  
22 lip 21 przez użytkownika: -Millan-

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi -Millan-


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.