Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 41,16g | Białk: 61,18g | Węglo: 191,36g.
Śniadanie: Toddy Cookies (3), 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutri Vida Pão Castanha do Pará. Lunch: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Extra Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Przekąski/Inne: Tangerinas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
|
179 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada Miller - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|