Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
damlaasismannn
Dziennik
18 lip 21
Dziennik damlaasismannn, 18 lip 21
Profil damlaasismannn
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Hedefe son 4 kala 😅 Umuyorum ki tatilde de devam 💪🏻
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 lipca 2021:
823 kcal
Tłusz: 44,73g | Białk: 38,23g | Węglo: 74,63g.
Śniadanie:
Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Yumurta Omleti, Domatesler, Ceviz, Şekersiz Çay, Aknaz Light Beyaz Peynir.
Lunch:
Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler.
Obiad:
Semizotu Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası.
Przekąski/Inne:
Sütaş Light Süt, Şekersiz Çay, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Ev Yapımı Yoğurt, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi.
więcej...
1280 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 10 godziny.
więcej...
80 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Etiketi bari sökseydin
18 lip 21 przez użytkownika:
nekoslayer
🦑🦑
18 lip 21 przez użytkownika:
nekoslayer
Yeni almıştım. Deneyip direk fotoğraf çekmiştim 😅
18 lip 21 przez użytkownika:
damlaasismannn
Vay be helal olsun 😇🐣darısı başımıza artık
18 lip 21 przez użytkownika:
Rcp.ozdmir
Teşekkürler ☺️ Umarım herkes hedefine ulaşır 🙏🏻
18 lip 21 przez użytkownika:
damlaasismannn
Umarım 😇3 ayda alınan 7 kilo 🙈gitmiyor spora da anca bayramdan sonra 🙈
18 lip 21 przez użytkownika:
Rcp.ozdmir
tebrikler çok hoş
18 lip 21 przez użytkownika:
@Ruling
Teşekkürler ☺️
18 lip 21 przez użytkownika:
damlaasismannn
Tebrikler 💪🏼
18 lip 21 przez użytkownika:
egndgr
Tebrikler maşallah
18 lip 21 przez użytkownika:
aç_kalamayan_kadın
Bu saç model ve renk size çok yakışmış
19 lip 21 przez użytkownika:
püfnokta
Teşekkürler ☺️
19 lip 21 przez użytkownika:
damlaasismannn
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi damlaasismannn
Zobacz Pełną Historię