|
Ура,ура!!! 10 кг позади, до идеала осталось еще 8. через две недели отпуск, цель- привезти не больше 2 кг за дае недели, ибо как только я не на диете, внс растет как на дрожжах
|
1313 kcal
|
Tłusz: 55,10g | Białk: 84,88g | Węglo: 126,66g.
Śniadanie: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Каждый День Крабовые Палочки. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Be First Протеиновый Коктейль, Черника. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Людмила543543
|