Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 68,84g | Białk: 65,23g | Węglo: 192,43g.
Śniadanie: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Neuform Sachia Chia Samen, Kölln Haferflocken, Landfein Active Drink Pur, Banane, Arla Skyr Natur. Obiad: Meggle Kräuterbutter, Roggenmischbrot, Gut & Günstig Original Thüringer Rostbratwurst. Przekąski/Inne: Süßkirschen. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|